，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.bqgbook.com，都市纵横之猛将出动无错无删减全文免费阅读！
赵凡根本没有看到赵云的动作，随后自己就被绑了起来，两根绳子分别绑在了自己的腿上。
自己因为没有了支撑点直接坐在了地上。而 赵云和自己 相反而坐，绳子的另一头被他抓在手中。
接下来赵云用力一拉，赵凡的两条腿就被拉开，就像是一字马一样。
“啊！”突如其来的疼痛，让赵凡根本忍受不了，甚至叫了起来。
“主上，这是必经之路，还请忍耐。”一边说着一边用力。
很快赵凡的腿就在外力的作用下，被拉直。
虽然赵凡练过 一些，不过 两条腿的筋骨并不是 很柔软，被这么一弄 ，顿时感觉腿已经不是自己的了。
“我去，你还真是狠啊。上来就弄！”赵凡 死死的咬着牙，额头上瞬间布满了汗水 ，不光是姿势难受还有疼痛。
不过虽然嘴上这么说，但是赵凡一点退缩的意思都没有，死死的咬紧牙关。
他知道松筋骨是最关键的一步，如同建筑的地基，只要这一关挺过去了，那么剩下的也就相对轻松了。
而且赵凡想到每次面对敌人的时候自己只能被动的找人，甚至还惹来了黑衣组织，这些无奈，让他狠狠的坚持了下去。
不知道过了多久赵凡两条腿已松，赵云已经放开了手。
“好了主上，十分钟过去了，差不多可以缓和一会，接下来还要锻炼十分钟一次，大概持续一个小时就可以换地方了。”
听到赵云的话赵凡想死的心都有了，自己感觉这么长时间过去了，才十分钟 ，而且还要坚持一个小时。
不过没有办法，世界上没有通往成功的捷径，想要成功只有坚持。
于是接下来的一个小时，赵凡被拉扯了四次。
等到全部结束的时候 ，赵凡浑身上下已经被汗水浸透了。
整个人无力的倒在地上，就像是死狗一样。
不过好在今天的训练结束了。赵云也离开了。
这次召唤的是初级武将，并没有花费多少，不过效果还是很不错的，活生生把自己弄成了残疾人。
赵云临走的时候留下了一瓶药膏，说是涂在腿上有好处。
赵云走后，赵凡躺在地上他只觉得自己越来越虚弱，接着就昏死了过去。
大概到了晚上。
当赵凡睁开眼睛的一瞬间，感觉腰部以下都不是自己的了。
那种感觉仿佛自己被腰斩了一样。十多分钟这才有了一点点感觉，不过带来的却是无尽的疼痛和酸麻。
此时赵凡才想起来赵云留给自己的药膏。
强忍着不适，打开瓶子，翠绿的药膏，带着一股药香，让赵凡 精神 为之一振。
就好像用了清凉油一样。
赵凡将药膏均匀的涂抹在腿上。
随后一股热辣的 感觉传遍了自己的双腿，那种感觉就好像无数的小虫子要钻进双腿中一样。
单单是为了忍受这痛苦，赵凡就又被折腾出一身汗。
不过付出终究是有回报的，大概一个小时左右，那种热辣的感觉不见了。
取而代之的是 一种 清爽刺激的感觉，仿佛在炎热的夏天吃了冰西瓜 一样。舒服的感觉差点让赵凡叫出来。
这比自己撸还要畅快。
这种感觉同样持续了一个小时，这才消散。
从白天到现在折腾了一天，现在已经是深夜了，此时赵凡才 发现肚子开始饿了。不过两条腿依旧没有知觉。
所以赵凡只能够向一条大虫子一样全程在地上爬。
下半夜赵凡才爬上床。
今天发生的一切实在是不想再回想起来。
第二天一早，在生物钟的影响下，赵凡很早便 起来了，不过让他惊喜的是，两条腿已经没有事情了，而且好像更加柔韧。
以前做不到的动作，现在已经勉强初具雏形，这让赵凡感觉很好，看来这种训练虽然苦，不过效果却出奇的好。
就在赵凡吃过早饭打算接着让赵云训练的时候 ，突然自己的手机响了起来。
一看竟然是一个陌生的号码。
“喂，你好哪位？”赵凡接起电话问道。
那边没有说话，过了一会这才有了声音。“赵凡是吗？我是公安局！”
“啥？”赵凡感觉心中无数的草泥马狂奔而过 ，自己这三好学生五好市民的，怎么警察已经找了自己两次了 。
不过仔细回想起刚才的声音。
“赵晓萌？”
“要叫赵警官！”
听到这个回答赵凡笑了笑，果然是那个赵晓萌。
“好吧，赵警官，找我有什么事情？”赵凡并不吃惊 她能够弄到自己的手机号，警... -->>
赵凡根本没有看到赵云的动作，随后自己就被绑了起来，两根绳子分别绑在了自己的腿上。
自己因为没有了支撑点直接坐在了地上。而 赵云和自己 相反而坐，绳子的另一头被他抓在手中。
接下来赵云用力一拉，赵凡的两条腿就被拉开，就像是一字马一样。
“啊！”突如其来的疼痛，让赵凡根本忍受不了，甚至叫了起来。
“主上，这是必经之路，还请忍耐。”一边说着一边用力。
很快赵凡的腿就在外力的作用下，被拉直。
虽然赵凡练过 一些，不过 两条腿的筋骨并不是 很柔软，被这么一弄 ，顿时感觉腿已经不是自己的了。
“我去，你还真是狠啊。上来就弄！”赵凡 死死的咬着牙，额头上瞬间布满了汗水 ，不光是姿势难受还有疼痛。
不过虽然嘴上这么说，但是赵凡一点退缩的意思都没有，死死的咬紧牙关。
他知道松筋骨是最关键的一步，如同建筑的地基，只要这一关挺过去了，那么剩下的也就相对轻松了。
而且赵凡想到每次面对敌人的时候自己只能被动的找人，甚至还惹来了黑衣组织，这些无奈，让他狠狠的坚持了下去。
不知道过了多久赵凡两条腿已松，赵云已经放开了手。
“好了主上，十分钟过去了，差不多可以缓和一会，接下来还要锻炼十分钟一次，大概持续一个小时就可以换地方了。”
听到赵云的话赵凡想死的心都有了，自己感觉这么长时间过去了，才十分钟 ，而且还要坚持一个小时。
不过没有办法，世界上没有通往成功的捷径，想要成功只有坚持。
于是接下来的一个小时，赵凡被拉扯了四次。
等到全部结束的时候 ，赵凡浑身上下已经被汗水浸透了。
整个人无力的倒在地上，就像是死狗一样。
不过好在今天的训练结束了。赵云也离开了。
这次召唤的是初级武将，并没有花费多少，不过效果还是很不错的，活生生把自己弄成了残疾人。
赵云临走的时候留下了一瓶药膏，说是涂在腿上有好处。
赵云走后，赵凡躺在地上他只觉得自己越来越虚弱，接着就昏死了过去。
大概到了晚上。
当赵凡睁开眼睛的一瞬间，感觉腰部以下都不是自己的了。
那种感觉仿佛自己被腰斩了一样。十多分钟这才有了一点点感觉，不过带来的却是无尽的疼痛和酸麻。
此时赵凡才想起来赵云留给自己的药膏。
强忍着不适，打开瓶子，翠绿的药膏，带着一股药香，让赵凡 精神 为之一振。
就好像用了清凉油一样。
赵凡将药膏均匀的涂抹在腿上。
随后一股热辣的 感觉传遍了自己的双腿，那种感觉就好像无数的小虫子要钻进双腿中一样。
单单是为了忍受这痛苦，赵凡就又被折腾出一身汗。
不过付出终究是有回报的，大概一个小时左右，那种热辣的感觉不见了。
取而代之的是 一种 清爽刺激的感觉，仿佛在炎热的夏天吃了冰西瓜 一样。舒服的感觉差点让赵凡叫出来。
这比自己撸还要畅快。
这种感觉同样持续了一个小时，这才消散。
从白天到现在折腾了一天，现在已经是深夜了，此时赵凡才 发现肚子开始饿了。不过两条腿依旧没有知觉。
所以赵凡只能够向一条大虫子一样全程在地上爬。
下半夜赵凡才爬上床。
今天发生的一切实在是不想再回想起来。
第二天一早，在生物钟的影响下，赵凡很早便 起来了，不过让他惊喜的是，两条腿已经没有事情了，而且好像更加柔韧。
以前做不到的动作，现在已经勉强初具雏形，这让赵凡感觉很好，看来这种训练虽然苦，不过效果却出奇的好。
就在赵凡吃过早饭打算接着让赵云训练的时候 ，突然自己的手机响了起来。
一看竟然是一个陌生的号码。
“喂，你好哪位？”赵凡接起电话问道。
那边没有说话，过了一会这才有了声音。“赵凡是吗？我是公安局！”
“啥？”赵凡感觉心中无数的草泥马狂奔而过 ，自己这三好学生五好市民的，怎么警察已经找了自己两次了 。
不过仔细回想起刚才的声音。
“赵晓萌？”
“要叫赵警官！”
听到这个回答赵凡笑了笑，果然是那个赵晓萌。
“好吧，赵警官，找我有什么事情？”赵凡并不吃惊 她能够弄到自己的手机号，警... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读