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笑了笑，便转身离开了。老头行事总是这么不讨喜，但又严谨到极致。她身上的伤看着好像挺唬人的，但只有自己最清楚，那些都不过就是一些很轻的皮外伤，能让她疼，但却不会让她倒下，力竭跟体内灵力枯竭才是关键。
唤出小天菩的绿草帽戴在好似被狗啃过的发上，后自封灵力蹲下开始徒手拔草。脑中一遍又一遍地细想着今日阵中对敌的情形，手下动作也丝毫不慢。
一个时辰后，韩穆薇已汗如雨下，嘴角干裂，不过面上却是极为满足，就是这种无力感让她清楚明白地认知到自己曾经只是一个凡人：“呼……，”长呼一口气后，解开灵力封印：“先回洞府调息一番，然后换个样子去半指山。”
小天菩拿出一颗红艳艳的只有成人拇指大的果子递给韩穆薇：“这就是血娘子，你吃。”它已经把无风崖上所有的血娘子都摘回来了。
放在嘴里咬破，甜丝丝的，韩穆薇又要了一把：“好吃，你没被无风崖那位发现吧？”她怕有人来问她追债。
“没有，”它速度之快堪称神不知鬼不觉：“沐尧在无风崖顶上练剑，根本没心思注意这些。”
小天菩不知道的是它刚走，沐尧就下了无风崖顶，神识一扫便发现山腰处的那十来棵血娘子树秃了，浅笑戏言：“这是遭贼了？”这十来棵血娘子树还是他幼时亲手种的，那会为了爬上无风崖顶，几乎是天天见血，看来有人要走他的老路了。
用极品灵石修炼，韩穆薇很快就调息好了，体内灵力也还算充足：“我要就把那些极品灵石壳都摆到院子里吸灵气，”这东西太好用了。
“我给你帮忙，”反正现在洞府已经被围起来了，他们行事可以不用再顾虑。
“好”
事后，韩穆薇催动千面珠把自己变成了个貌美的少女，后在镜前转动着身体：“凭着这副模样，应该不会有男同志舍得把我往死里打吧？”
“你不是要低调吗？”小天菩有点搞不懂了：“这张脸可不低调。”瞧瞧那眉目间的灵动，虽赶不上韩穆琦但也差不了几分。
“这不是明天还要进阵吗？”韩穆薇也很无奈：“我就是去找人切磋的，可不想受伤。”等着，等她更上一层楼，就变成个猥琐男，让人见了就想打的那种。
收拾了一下就直接御剑离开了，一回生两回熟，这次控剑飞行韩穆薇感觉明显比昨天要来得好多了，速度也快了一些。到了半指山，她也没急着上去擂台，而是一个一个先观察下，最后回到了第三个擂台下面站着。
擂台上正比试的两位都是剑修，且修为都跟她一样，均是练气十层。韩穆薇之所以选择这个擂台，主要还是自她修炼以来，接触过的剑修有，但交过手的却没有，至于接触过的那几位，她只能想想。
在那位身着白色便服的男子被扫下擂台后，韩穆薇就直接蹬足跳上擂台，朝着台上那位提剑的白面书生拱手道：“内门弟子穆薇韩厚颜请师兄赐教。”
别看人长得一副白面书生样儿，但其面目如霜，薄唇紧抿，气质上瞧着可比无风崖那位更像剑修，回礼道：“破云峰内门弟子沐畅，请赐教。”
沐？韩穆薇顿感不好，这不会是中洲沐家人吧？要知道沐家人十之七八都是剑修，且骨子里对剑都带着一种痴。她抽了抽鼻子，有点想问问这会还能不能让她下去再考虑一会？不过就在此时脑子闪过一邋遢老头，她立时神色一凝就不作迟疑了：“请。”
激斗一触即发，韩穆薇手持铁棍迎上了挥过来的剑。沐畅在见到她手中那根铁棍时，眉头稍稍一拧，目露疑惑，心想着这位不会就是老祖宗给叔祖看上的那位叔祖母吧？可瞄了瞄与他相斗的女子，又觉不可能，他叔祖没这么俗，立时就不客气了。
韩穆薇撑棍飞踢沐畅扫过来的剑，后借力回旋，点地上跳双手持棍下劈，瞬间棍剑相见，二人均被震开了。连连后退了四步才将将稳住了脚后跟，韩穆薇轻嘘一口气，双目依旧紧盯着离她不到两丈远的白面书生。
擂台下观战的弟子这会也都屏气凝神，这白面书生可是半指山的常客，败在他手下的练气期弟子不知凡几，今天倒是来了一悍婆娘。沐畅剑锋一转，韩穆薇双目一缩，左手打着结印，右手铁棍一扫，顿时飞沙横起，提棍迎战。
打了近半个时辰，韩穆薇突然认输：“多谢赐教，来日再见。”说着就跳下了擂台，而留在台上的沐畅，此时面色很难看，鼓着腮帮子，完全不见之前的高冷姿态：“你可以再撑一会，我还没使出大杀招。”明明她可以输得再难看一点的，可却让她给跑了。
韩穆薇瞟了他一眼，她看着很傻吗：“我明天还有要事，改日再战。”
沐畅盯着她离开的背影，杀招没使出来心情糟透了，他想把她拉回来再继续打。
经过一夜调息，韩穆薇再次准时出现在逍遥峰顶，善德真君见她一副无所畏惧的样子，面上终是好看了一点：“自己走进去。”
“是，”韩穆薇朝着老头拱了拱手后便慢慢朝着法阵走去，一步跨进阵中，立时眼前一黑。刚抬腿向前跨了一步，就闻“咻”的一声，她瞬间挥棍打断刺过来的箭矢，眼前顿时就明亮了。
与昨日不同的是，今天出现在她面前的不再是桃林了，而变成了一片沙漠，金黄金黄的，头上是炎炎烈日。韩穆薇不敢驻足太久，每走一步就传来沙沙的声音，只是刚走不到十步，右腿就差点陷进了泥沙里，她撑棍蹬地上跳腾空，双手持棍几乎用了七成的力道猛击她刚刚差点陷进去的地方。
刹那间，沙漠就不再平静了，掩藏在金黄色泥沙里的东西也出来了，成千上万只的毒蝎个个如田灵鸡一般大小，爬得飞快，还不时地甩着毒针。韩穆薇一边躲避、打散四面八方飞过来的毒针，一边击打那些赤红的蝎子：“啊……”
几乎杀红了眼，手上、脸上都是毒针。这次她拼尽全力依旧只能在阵中撑到一刻钟就被甩了出来，只是今天伤得可比昨天面对桃花阵时要严重得多。善德真君扔下一个小瓷瓶就转身离开了。
小天菩轻轻一吹就将韩穆薇身上的那些毒针吹离了，操控着藤枝卷起善德真君留下的那个小瓷瓶，拿过打开闻了闻：“这个是凤花蜜，可以解毒净灵，你张开嘴，我喂你喝了。”
韩穆薇现在也就只能做到张开嘴，可就算这样，三个时辰后她依旧出现在了半指山。日升日落，七天过去了，这日她应约来到了半指山一号擂台，陈栋已经等在了台上，见她来了，立马起身拱手：“韩师妹，希望今天你不要手下留情。”
“自然，”这七天韩穆薇几乎是活在水深火热之中，但她还是按部就班地过，等今日应战后，她暂时就不会再来了，得去宗门藏书阁看看，寻觅一适合她的锻体功法：“小妹也请陈师兄多多赐教。”
再次切磋，两人都没有保留，一开始就拼尽了全力，认真对待，这是对对方的尊重。陈栋挥拳，韩穆薇右手扶棍，侧身抬腿横踢，拳脚相向，二人毫不退让，韩穆薇见状突然引导灵力灌注在左腿，后反身收腿，翻身直击陈栋面门。
得手之后又立马后翻，跳离其攻击范围。收棍双手结印，土墙顿起，韩穆薇运转《纯元诀》在陈栋一拳击破土墙时，正面硬杠，双手持棍灌注全身灵力横扫，立时土墙垮散成土，而陈栋也被她击中腹部趴在地，好一会才慢慢爬了起来：“多谢韩师妹手下留情。”
此时韩穆薇还保持着原来的持棍姿势，稍稍平复了心绪，才收起铁棍，拱手回礼：“得罪了，还请陈师兄见谅。”后想了想，她又多问了一嘴：“小妹想要修习锻体之法，不知陈师兄可有什么建议？”
“你想要锻体？”陈栋还真没想到，毕竟锻体之苦非一般女子能承受的，他微愣之后，便立马取出一块玉简，递给韩穆薇：“我族中之人多为体修，高见除了坚持就没有其他了，这有一女子锻体辅助之法，虽不是功法，但配合功法来练绝对能有意想不到的效果。”他妹妹已经晚了，注定五大三粗的，他可不想再见一娇妹子变成假汉子。
韩穆薇欣喜，接了过来，拱手道：“多谢陈师兄，”后取出一张传音符给陈栋：“日后有事，陈师兄可以随时联系我，力所能及之内，小妹定当义不容辞。”
“行，”陈栋也没客气接了过来，憨笑着与韩穆薇告别，他准备回去就刚刚的切磋再体悟一番：“再会。”
“再会。”
奔回洞府，韩穆薇就迫不及待地取出陈栋给她的那枚玉简，神识慢慢扫过，看了起来，脸上满是惊喜。要说她修习锻体功法最怕的是什么？那肯定就是怕修习时间久了，会变成一满身肌肉虎背熊腰的女子，这是她最不敢想的。
这块玉简里刻录着一套一百六十八式锻体拉伸之法，女子在修习锻体功法后再按着玉简里刻录的这些姿势进行拉伸，不但锻体效果能达到事半功倍，而且还能使女子身姿越来越曼妙，身段越来越柔软。这真的是正中韩穆薇的下怀，完全解决了她的后顾之忧：“菩菩，你看看这个有没有什么问题？”
“没有，”小天菩只扫了一眼就很肯定地回答：“这都是最基本的，还有一套更难的，效果更好的，我想想看能不能想齐给你刻录下来。”薇薇儿要美这个病已经是没得治了。
“好好好，你慢慢想。”她不怕吃苦受累，就怕“没脸”见人。
有了这枚玉简，韩穆薇的动作算是快的，次日从阵法里出来调息好后就跑去了宗门的藏书阁里寻觅合适的女子锻体功法。
笑了笑，便转身离开了。老头行事总是这么不讨喜，但又严谨到极致。她身上的伤看着好像挺唬人的，但只有自己最清楚，那些都不过就是一些很轻的皮外伤，能让她疼，但却不会让她倒下，力竭跟体内灵力枯竭才是关键。
唤出小天菩的绿草帽戴在好似被狗啃过的发上，后自封灵力蹲下开始徒手拔草。脑中一遍又一遍地细想着今日阵中对敌的情形，手下动作也丝毫不慢。
一个时辰后，韩穆薇已汗如雨下，嘴角干裂，不过面上却是极为满足，就是这种无力感让她清楚明白地认知到自己曾经只是一个凡人：“呼……，”长呼一口气后，解开灵力封印：“先回洞府调息一番，然后换个样子去半指山。”
小天菩拿出一颗红艳艳的只有成人拇指大的果子递给韩穆薇：“这就是血娘子，你吃。”它已经把无风崖上所有的血娘子都摘回来了。
放在嘴里咬破，甜丝丝的，韩穆薇又要了一把：“好吃，你没被无风崖那位发现吧？”她怕有人来问她追债。
“没有，”它速度之快堪称神不知鬼不觉：“沐尧在无风崖顶上练剑，根本没心思注意这些。”
小天菩不知道的是它刚走，沐尧就下了无风崖顶，神识一扫便发现山腰处的那十来棵血娘子树秃了，浅笑戏言：“这是遭贼了？”这十来棵血娘子树还是他幼时亲手种的，那会为了爬上无风崖顶，几乎是天天见血，看来有人要走他的老路了。
用极品灵石修炼，韩穆薇很快就调息好了，体内灵力也还算充足：“我要就把那些极品灵石壳都摆到院子里吸灵气，”这东西太好用了。
“我给你帮忙，”反正现在洞府已经被围起来了，他们行事可以不用再顾虑。
“好”
事后，韩穆薇催动千面珠把自己变成了个貌美的少女，后在镜前转动着身体：“凭着这副模样，应该不会有男同志舍得把我往死里打吧？”
“你不是要低调吗？”小天菩有点搞不懂了：“这张脸可不低调。”瞧瞧那眉目间的灵动，虽赶不上韩穆琦但也差不了几分。
“这不是明天还要进阵吗？”韩穆薇也很无奈：“我就是去找人切磋的，可不想受伤。”等着，等她更上一层楼，就变成个猥琐男，让人见了就想打的那种。
收拾了一下就直接御剑离开了，一回生两回熟，这次控剑飞行韩穆薇感觉明显比昨天要来得好多了，速度也快了一些。到了半指山，她也没急着上去擂台，而是一个一个先观察下，最后回到了第三个擂台下面站着。
擂台上正比试的两位都是剑修，且修为都跟她一样，均是练气十层。韩穆薇之所以选择这个擂台，主要还是自她修炼以来，接触过的剑修有，但交过手的却没有，至于接触过的那几位，她只能想想。
在那位身着白色便服的男子被扫下擂台后，韩穆薇就直接蹬足跳上擂台，朝着台上那位提剑的白面书生拱手道：“内门弟子穆薇韩厚颜请师兄赐教。”
别看人长得一副白面书生样儿，但其面目如霜，薄唇紧抿，气质上瞧着可比无风崖那位更像剑修，回礼道：“破云峰内门弟子沐畅，请赐教。”
沐？韩穆薇顿感不好，这不会是中洲沐家人吧？要知道沐家人十之七八都是剑修，且骨子里对剑都带着一种痴。她抽了抽鼻子，有点想问问这会还能不能让她下去再考虑一会？不过就在此时脑子闪过一邋遢老头，她立时神色一凝就不作迟疑了：“请。”
激斗一触即发，韩穆薇手持铁棍迎上了挥过来的剑。沐畅在见到她手中那根铁棍时，眉头稍稍一拧，目露疑惑，心想着这位不会就是老祖宗给叔祖看上的那位叔祖母吧？可瞄了瞄与他相斗的女子，又觉不可能，他叔祖没这么俗，立时就不客气了。
韩穆薇撑棍飞踢沐畅扫过来的剑，后借力回旋，点地上跳双手持棍下劈，瞬间棍剑相见，二人均被震开了。连连后退了四步才将将稳住了脚后跟，韩穆薇轻嘘一口气，双目依旧紧盯着离她不到两丈远的白面书生。
擂台下观战的弟子这会也都屏气凝神，这白面书生可是半指山的常客，败在他手下的练气期弟子不知凡几，今天倒是来了一悍婆娘。沐畅剑锋一转，韩穆薇双目一缩，左手打着结印，右手铁棍一扫，顿时飞沙横起，提棍迎战。
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韩穆薇瞟了他一眼，她看着很傻吗：“我明天还有要事，改日再战。”
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经过一夜调息，韩穆薇再次准时出现在逍遥峰顶，善德真君见她一副无所畏惧的样子，面上终是好看了一点：“自己走进去。”
“是，”韩穆薇朝着老头拱了拱手后便慢慢朝着法阵走去，一步跨进阵中，立时眼前一黑。刚抬腿向前跨了一步，就闻“咻”的一声，她瞬间挥棍打断刺过来的箭矢，眼前顿时就明亮了。
与昨日不同的是，今天出现在她面前的不再是桃林了，而变成了一片沙漠，金黄金黄的，头上是炎炎烈日。韩穆薇不敢驻足太久，每走一步就传来沙沙的声音，只是刚走不到十步，右腿就差点陷进了泥沙里，她撑棍蹬地上跳腾空，双手持棍几乎用了七成的力道猛击她刚刚差点陷进去的地方。
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小天菩轻轻一吹就将韩穆薇身上的那些毒针吹离了，操控着藤枝卷起善德真君留下的那个小瓷瓶，拿过打开闻了闻：“这个是凤花蜜，可以解毒净灵，你张开嘴，我喂你喝了。”
韩穆薇现在也就只能做到张开嘴，可就算这样，三个时辰后她依旧出现在了半指山。日升日落，七天过去了，这日她应约来到了半指山一号擂台，陈栋已经等在了台上，见她来了，立马起身拱手：“韩师妹，希望今天你不要手下留情。”
“自然，”这七天韩穆薇几乎是活在水深火热之中，但她还是按部就班地过，等今日应战后，她暂时就不会再来了，得去宗门藏书阁看看，寻觅一适合她的锻体功法：“小妹也请陈师兄多多赐教。”
再次切磋，两人都没有保留，一开始就拼尽了全力，认真对待，这是对对方的尊重。陈栋挥拳，韩穆薇右手扶棍，侧身抬腿横踢，拳脚相向，二人毫不退让，韩穆薇见状突然引导灵力灌注在左腿，后反身收腿，翻身直击陈栋面门。
得手之后又立马后翻，跳离其攻击范围。收棍双手结印，土墙顿起，韩穆薇运转《纯元诀》在陈栋一拳击破土墙时，正面硬杠，双手持棍灌注全身灵力横扫，立时土墙垮散成土，而陈栋也被她击中腹部趴在地，好一会才慢慢爬了起来：“多谢韩师妹手下留情。”
此时韩穆薇还保持着原来的持棍姿势，稍稍平复了心绪，才收起铁棍，拱手回礼：“得罪了，还请陈师兄见谅。”后想了想，她又多问了一嘴：“小妹想要修习锻体之法，不知陈师兄可有什么建议？”
“你想要锻体？”陈栋还真没想到，毕竟锻体之苦非一般女子能承受的，他微愣之后，便立马取出一块玉简，递给韩穆薇：“我族中之人多为体修，高见除了坚持就没有其他了，这有一女子锻体辅助之法，虽不是功法，但配合功法来练绝对能有意想不到的效果。”他妹妹已经晚了，注定五大三粗的，他可不想再见一娇妹子变成假汉子。
韩穆薇欣喜，接了过来，拱手道：“多谢陈师兄，”后取出一张传音符给陈栋：“日后有事，陈师兄可以随时联系我，力所能及之内，小妹定当义不容辞。”
“行，”陈栋也没客气接了过来，憨笑着与韩穆薇告别，他准备回去就刚刚的切磋再体悟一番：“再会。”
“再会。”
奔回洞府，韩穆薇就迫不及待地取出陈栋给她的那枚玉简，神识慢慢扫过，看了起来，脸上满是惊喜。要说她修习锻体功法最怕的是什么？那肯定就是怕修习时间久了，会变成一满身肌肉虎背熊腰的女子，这是她最不敢想的。
这块玉简里刻录着一套一百六十八式锻体拉伸之法，女子在修习锻体功法后再按着玉简里刻录的这些姿势进行拉伸，不但锻体效果能达到事半功倍，而且还能使女子身姿越来越曼妙，身段越来越柔软。这真的是正中韩穆薇的下怀，完全解决了她的后顾之忧：“菩菩，你看看这个有没有什么问题？”
“没有，”小天菩只扫了一眼就很肯定地回答：“这都是最基本的，还有一套更难的，效果更好的，我想想看能不能想齐给你刻录下来。”薇薇儿要美这个病已经是没得治了。
“好好好，你慢慢想。”她不怕吃苦受累，就怕“没脸”见人。
有了这枚玉简，韩穆薇的动作算是快的，次日从阵法里出来调息好后就跑去了宗门的藏书阁里寻觅合适的女子锻体功法。