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，跟淬体境提升力量的修炼，虽有相似，但却有很大的不同。
淬体境虽然是修炼肉身，但却是合理的淬炼，在力量提升的同时，力保身体的完好。
而突破肉身极限，则需要每一次都将力量耗尽，将身体的潜能用尽，这样才会激发新的力量，新的潜能，达到突破肉身极限的效果。
每日清晨，罗真便早早来到演武场，这里有从一百斤到一千斤等力量不等的鼎。
罗真先是来到千斤鼎的旁边，先是举起，然后放下，再举起，再放下，重复的做着举鼎的动作。
一次，两次，三次……十次……二十次……五十次……一百次……
足足举了一百次，罗真虽然身怀三千斤的巨力，但举千斤鼎一百次，那也无比吃力，气喘如牛。
但他并没有停下，继续第一百零一次……
一百零二次……一百一十次……一百二十次……
没过多久，罗真便举了超过一百五十次以上，不仅气喘如牛，身上更是汗如雨下，尤其是双臂，如同刀割一般剧痛。
若依照身体的本能反应，恨不得立即将手中的鼎扔掉，好好休息一番，这感觉实在是太痛苦了。
此刻，罗真感觉到他的意志与身体完全产生了分离，身体要扔掉手中的鼎，但意志却是告诉他，不能扔，要想突破肉身极限，就得先将肉身承受程度锻炼到极限。
现在虽然疼痛，但显然还有余力，离极限还远。
身体终究是受意志控制，罗真重复着举鼎的动作不变，他气喘得更急了，汗留得更多了，痛苦感更强烈了……
一百六十次……一百七十次……
两百次……
足足举了两百次，双臂的剧痛，让罗真眼泪都流了出来。
这是身体的本能反应，承受的能力，几乎已经到了极限，但是，罗真还是没有扔掉手中的鼎，举鼎的动作依旧。
他的意志相对于身体的本能，显得格外的强大，哪怕那剧烈的痛苦，让他眼泪直流，他也没有停下来。
两百五十次……两百六十次……两百七十次……两百七十一次……
当罗真举起千斤鼎第两百七十一次时，终于，手臂一颤，然后砰的一声，千斤鼎摔落。
罗真的身体亦是站之不稳，顿时单膝跪地，身体向前靠在了另一条腿上。
至于双臂，则像是完全失去了力量，垂落在两旁。
演武场上，有不少后辈子弟惊讶的看着罗真，目光中透露着不解，不知道他为什么要把自己的身体锻炼到如此地步，这对提升力量，并没有太大的作用。
并且，看罗真举起千斤鼎都达到了两百多次，显然罗真的力量比起上一次测试时还要强大不少，即便不到三千斤，恐怕也相差不远。
按道理，罗真现在应该是努力提升力量，达到淬体极限，然后准备踏入真气境才对。
“罗真表哥，你怎么把自己累成这样？”一个小美人胚子走了过来，是江若晴。
罗真喘息了一会儿，双臂的疼痛很快平复下来，他站了起来，对江若晴微微点头：“锻炼。”
经过短暂的休息，罗真的双臂，又有了一点力量，走到一座三百斤重的鼎旁边，一下子扛到了肩上，然后跑了起来，很快便跑出了演武场。
刚才的举鼎，几乎已经到了双臂的承受极限，接下来该是锻炼双腿了。
扛一千斤的鼎虽然罗真也能跑起来，但是压力太大，恐怕他的身体还没有到极限，他的力量就先耗尽了，直接将他压跨，跑步，扛三百斤的鼎比较合适。
罗家作为平阳县首屈一指的修真世家，占地其广，足有方圆十数里，罗真便围着诺大一个罗家府邸，不断的奔跑起来。
才跑一圈，就已经把他累得如同狗喘，第二圈，双腿就如同灌了铅。
扛鼎跑步的痛苦未必及得上举鼎，但是受累的程度却是更重一些，那鼎压在身上，喘着粗气，让人的步子根本迈不出来。
不过，罗真咬着牙，每当要坚持不住的时候，心中便想到南宫昊这个名字，或者是想起自己的母亲，总是会有一股力量支撑着他。
终于，第二圈跑完，罗真开始第三圈。
第三圈跑了三分之一不到，便砰的一声，罗真连带鼎，都摔在了地面，身体像只死狗一样趴着，想动一下都难，这下可是真的到了极限了。
足足过了上百个呼吸的时间，罗真才动了一下，慢慢爬了起来，走到鼎旁，吸一口气，又将鼎扛了起来，向演武场走去。</dd>
，跟淬体境提升力量的修炼，虽有相似，但却有很大的不同。
淬体境虽然是修炼肉身，但却是合理的淬炼，在力量提升的同时，力保身体的完好。
而突破肉身极限，则需要每一次都将力量耗尽，将身体的潜能用尽，这样才会激发新的力量，新的潜能，达到突破肉身极限的效果。
每日清晨，罗真便早早来到演武场，这里有从一百斤到一千斤等力量不等的鼎。
罗真先是来到千斤鼎的旁边，先是举起，然后放下，再举起，再放下，重复的做着举鼎的动作。
一次，两次，三次……十次……二十次……五十次……一百次……
足足举了一百次，罗真虽然身怀三千斤的巨力，但举千斤鼎一百次，那也无比吃力，气喘如牛。
但他并没有停下，继续第一百零一次……
一百零二次……一百一十次……一百二十次……
没过多久，罗真便举了超过一百五十次以上，不仅气喘如牛，身上更是汗如雨下，尤其是双臂，如同刀割一般剧痛。
若依照身体的本能反应，恨不得立即将手中的鼎扔掉，好好休息一番，这感觉实在是太痛苦了。
此刻，罗真感觉到他的意志与身体完全产生了分离，身体要扔掉手中的鼎，但意志却是告诉他，不能扔，要想突破肉身极限，就得先将肉身承受程度锻炼到极限。
现在虽然疼痛，但显然还有余力，离极限还远。
身体终究是受意志控制，罗真重复着举鼎的动作不变，他气喘得更急了，汗留得更多了，痛苦感更强烈了……
一百六十次……一百七十次……
两百次……
足足举了两百次，双臂的剧痛，让罗真眼泪都流了出来。
这是身体的本能反应，承受的能力，几乎已经到了极限，但是，罗真还是没有扔掉手中的鼎，举鼎的动作依旧。
他的意志相对于身体的本能，显得格外的强大，哪怕那剧烈的痛苦，让他眼泪直流，他也没有停下来。
两百五十次……两百六十次……两百七十次……两百七十一次……
当罗真举起千斤鼎第两百七十一次时，终于，手臂一颤，然后砰的一声，千斤鼎摔落。
罗真的身体亦是站之不稳，顿时单膝跪地，身体向前靠在了另一条腿上。
至于双臂，则像是完全失去了力量，垂落在两旁。
演武场上，有不少后辈子弟惊讶的看着罗真，目光中透露着不解，不知道他为什么要把自己的身体锻炼到如此地步，这对提升力量，并没有太大的作用。
并且，看罗真举起千斤鼎都达到了两百多次，显然罗真的力量比起上一次测试时还要强大不少，即便不到三千斤，恐怕也相差不远。
按道理，罗真现在应该是努力提升力量，达到淬体极限，然后准备踏入真气境才对。
“罗真表哥，你怎么把自己累成这样？”一个小美人胚子走了过来，是江若晴。
罗真喘息了一会儿，双臂的疼痛很快平复下来，他站了起来，对江若晴微微点头：“锻炼。”
经过短暂的休息，罗真的双臂，又有了一点力量，走到一座三百斤重的鼎旁边，一下子扛到了肩上，然后跑了起来，很快便跑出了演武场。
刚才的举鼎，几乎已经到了双臂的承受极限，接下来该是锻炼双腿了。
扛一千斤的鼎虽然罗真也能跑起来，但是压力太大，恐怕他的身体还没有到极限，他的力量就先耗尽了，直接将他压跨，跑步，扛三百斤的鼎比较合适。
罗家作为平阳县首屈一指的修真世家，占地其广，足有方圆十数里，罗真便围着诺大一个罗家府邸，不断的奔跑起来。
才跑一圈，就已经把他累得如同狗喘，第二圈，双腿就如同灌了铅。
扛鼎跑步的痛苦未必及得上举鼎，但是受累的程度却是更重一些，那鼎压在身上，喘着粗气，让人的步子根本迈不出来。
不过，罗真咬着牙，每当要坚持不住的时候，心中便想到南宫昊这个名字，或者是想起自己的母亲，总是会有一股力量支撑着他。
终于，第二圈跑完，罗真开始第三圈。
第三圈跑了三分之一不到，便砰的一声，罗真连带鼎，都摔在了地面，身体像只死狗一样趴着，想动一下都难，这下可是真的到了极限了。
足足过了上百个呼吸的时间，罗真才动了一下，慢慢爬了起来，走到鼎旁，吸一口气，又将鼎扛了起来，向演武场走去。</dd>