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笔趣阁 www.bqgbook.com,大夏纪无错无删减全文免费阅读!

    穿好衣服,看看时间,已经超过了凌晨1点。

    从浴室里边出来,刚刚锻体的三人,完全没有丝毫睡意,各个精神高度亢奋中。

    今夜发生的变化,让吴昊和秦晓月也有点难以置信的感觉,目前正好奇心害死猫儿之中。

    连夜把两个同伴带到就在门口不远处的沙滩上,方云深深地吸了一口气,缓缓说道:“任何一个进步,都需要不断地积累,我们刚刚锻体,从某种意义上来说,就相当于在体内隐藏了无数力量的种子,要把这些种子消化掉,化为我们真正的力量,我们还需要日积月累地修行才成,现在,我给你们教一套广播体操,从今晚,开始修行……”

    广播体操!

    吴昊顿时有种坑爹的感觉,叫苦连天:“不是吧,小云云,你没晕头吧?我们放假了,旅游中,你居然还拉我练广播体操,病了,你真是病了,病得不轻……”

    一边说,这家伙还一边坐在了沙滩上,摆出一副老子要罢工的样子。

    方云踢了他一脚,叫了声:“吴昊,跟我学!”

    说完,方云认认真真地摆出一个好似金鸡独立的奇怪姿势,站在沙滩之上,嘴里缓缓说道:“迎着即将升起的太阳,金鸡盼晓,能够帮助我们吸取日精,修行出内功,我这动作,并不是随随便便的人能够学会的,不信你来试一试……”

    金鸡盼晓,这是后世通用的,经过多年总结流传下来的战士炼体筑基招式之一,做好金鸡盼晓并不容易,其中的难点在于紧闭双眼而不摇晃。

    方云紧闭双眼,沉入修行,嘴里缓缓说道:“两眼紧闭,心意专注于脚底,抱元守一,心不再散乱虚躁,两手自然放在身体两侧,任意抬起一只脚,吴昊晓月,你们试试能站立几分钟,记住,要保持身体平衡,不能睁眼……”

    听到方云的称呼,吴昊不由微微一愣。

    从小到大,从幼儿园一直读到初中,方云叫他日天和小昊的时候多,可今天,方云叫了他几声吴昊,那就意味着,这事必须当真,很重要。

    摸摸鼻子,吴昊嘴里不屑地说道:“不就几分钟吗?我做给你看……”

    秦晓月眨巴着眼睛,好奇地看着方云,开始学习。

    吴昊已经如同一只骄傲的大公鸡,单脚,面朝大海,站在了方云的身边。

    只是,特奶奶的,刚一闭上双眼,怪异的姿势就给了吴昊特别别扭的感觉,单脚有点站立不稳,身体竟然失衡,这,情不自禁,浊气下沉,噗的一声,寂静夜空,响屁的声音特别地嘹亮……

    秦晓月噗嗤轻笑出声。

    吴昊别扭地扭动了几下,身躯摇摇晃晃,站立不稳,诡异的广播体操动作,居然失败!

    不服气地看向方云,吴昊发现,这家伙居然好似钉子一般钉在了沙滩上,纹丝不动!

    老子再来!吴昊振作精神,重新摆姿势。

    靠,姿势刚刚摆正常,浊气又开始下沉了,不是吧!吴昊心中惨叫,这该不会是蛤蟆功吧?怎么这样?噗的一声清响……

    这... -->>

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