第54章 掌握度 (2/2)
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选手来到了体育场外。
没有比赛的人并不意味着不用来了,大家是一个训练队的,哪怕跟其他学校也是一个市出来比赛的,无论谁先谁后,都不应该有人缺席。
“400米决赛上午九点开始,800米决赛上午九点半开始,1500米决赛上午十点开始,3000米决赛上午十点半开始。”
四场比赛全都是先女子组决赛,后男子组决赛,每隔半个小时开始一场,十一点左右就能全部结束。
“肖勇,你这次被分在了第一道,第一道同样需要保持自己的节奏,而且要对自己和其他选手的距离有清晰的判断。
至于刘晓玥……800米你尤其要注意第二圈的体能分配,因为很多选手在第一圈会压速度,第二圈才会爆发!”
肖勇和刘晓玥同时点头,可以很明显看到,肖勇听进去了,刘晓玥则是眼神飘忽,完全没听进去。
张楚延心里无奈,刘晓玥在训练当中,有的时候都不听教练安排,但是她跟别人不一样,别人是嫌弃训练太累了,她是嫌弃训练量太少,强度不够高。
经过昨天暴雨的洗礼,今天的地面依旧潮湿,到处都是积水的小坑洼,被太阳光一照,吹来的风忽冷忽热。
安排好所有的学生热身,外面有何剑锋和其他教练看着,张楚延直接进到了凤凰体育场当中。
这几天他倒是用洞察之眼发现了两个综合潜力达到90的天才,但他们都有自己的体校,他没必要跑过去挖人。
有初级到高级的潜力药水,足够张楚延培养一批综合潜力达到90的运动员。
等到肖勇他们热完身进到比赛场地,检录完到赛道上,时间刚好是女子400米决赛即将开始的时候。
这次的女子400米决赛,被原阳体校一位女选手以59秒17的成绩拿到冠军。
女子400米二级运动员标准是63秒14,一级运动员标准是57秒30,如果按照年龄17岁来看,她有机会能达到一级运动员,之后再想提升就没那么容易了。
很多的国家队选手,在不到18岁的时候就突破了一级运动员,达到运动健将级水平,天赋夸张的甚至接近国际健将级运动员。
当然过早的提升成绩也不一定是好事,一些运动员在年龄很小的时候就达到了巅峰,之后伤病不断不但难以寸进,还会出现成绩倒退的情况。
张楚延一边想着,男子400米决赛的八名选手已经站在了跑道上。
“肖勇的动作有点紧!”
“调整得不错!”
虽然在刚上道调整起跑器的时候,肖勇面色严峻动作紧绷,但试跑了两次,他就已经完全放松了下来。
古阳体校的学生,在训练上从来都很认真,平时的训练就是他们参加比赛的底气。
“只要想起曾经努力的自己,所有的负面情绪都会烟消云散!”
“各就位~”
“预备——砰!”
枪响!男子400米决赛开始了,和预赛一样,肖勇起步后的排名并不靠前,只排在第六位。
但是从第一个直道开始,他的速度就开始逐步提高。
在第一个直道结束时,已经超过了旁边的二道选手,和更外侧的三道选手齐平。
“最外道的选手看起来排第一,实际上过完第二个弯道,他就很有可能掉在三四位,真正厉害的只有五道选手一个。”
选手来到了体育场外。
没有比赛的人并不意味着不用来了,大家是一个训练队的,哪怕跟其他学校也是一个市出来比赛的,无论谁先谁后,都不应该有人缺席。
“400米决赛上午九点开始,800米决赛上午九点半开始,1500米决赛上午十点开始,3000米决赛上午十点半开始。”
四场比赛全都是先女子组决赛,后男子组决赛,每隔半个小时开始一场,十一点左右就能全部结束。
“肖勇,你这次被分在了第一道,第一道同样需要保持自己的节奏,而且要对自己和其他选手的距离有清晰的判断。
至于刘晓玥……800米你尤其要注意第二圈的体能分配,因为很多选手在第一圈会压速度,第二圈才会爆发!”
肖勇和刘晓玥同时点头,可以很明显看到,肖勇听进去了,刘晓玥则是眼神飘忽,完全没听进去。
张楚延心里无奈,刘晓玥在训练当中,有的时候都不听教练安排,但是她跟别人不一样,别人是嫌弃训练太累了,她是嫌弃训练量太少,强度不够高。
经过昨天暴雨的洗礼,今天的地面依旧潮湿,到处都是积水的小坑洼,被太阳光一照,吹来的风忽冷忽热。
安排好所有的学生热身,外面有何剑锋和其他教练看着,张楚延直接进到了凤凰体育场当中。
这几天他倒是用洞察之眼发现了两个综合潜力达到90的天才,但他们都有自己的体校,他没必要跑过去挖人。
有初级到高级的潜力药水,足够张楚延培养一批综合潜力达到90的运动员。
等到肖勇他们热完身进到比赛场地,检录完到赛道上,时间刚好是女子400米决赛即将开始的时候。
这次的女子400米决赛,被原阳体校一位女选手以59秒17的成绩拿到冠军。
女子400米二级运动员标准是63秒14,一级运动员标准是57秒30,如果按照年龄17岁来看,她有机会能达到一级运动员,之后再想提升就没那么容易了。
很多的国家队选手,在不到18岁的时候就突破了一级运动员,达到运动健将级水平,天赋夸张的甚至接近国际健将级运动员。
当然过早的提升成绩也不一定是好事,一些运动员在年龄很小的时候就达到了巅峰,之后伤病不断不但难以寸进,还会出现成绩倒退的情况。
张楚延一边想着,男子400米决赛的八名选手已经站在了跑道上。
“肖勇的动作有点紧!”
“调整得不错!”
虽然在刚上道调整起跑器的时候,肖勇面色严峻动作紧绷,但试跑了两次,他就已经完全放松了下来。
古阳体校的学生,在训练上从来都很认真,平时的训练就是他们参加比赛的底气。
“只要想起曾经努力的自己,所有的负面情绪都会烟消云散!”
“各就位~”
“预备——砰!”
枪响!男子400米决赛开始了,和预赛一样,肖勇起步后的排名并不靠前,只排在第六位。
但是从第一个直道开始,他的速度就开始逐步提高。
在第一个直道结束时,已经超过了旁边的二道选手,和更外侧的三道选手齐平。
“最外道的选手看起来排第一,实际上过完第二个弯道,他就很有可能掉在三四位,真正厉害的只有五道选手一个。”