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过年前后的这一段时间,我几乎没有在家多呆几天!马不停蹄,南征北战,积累了相当多的比赛经验同时也身心疲惫!今天是元宵佳节,我给自己放了一天假,既没有去球场享受我的孤独世界;也没有再做任何力量练习!懒洋洋地只想呆在家里,和双亲们一起共享天伦!
母亲过年前就储备了许许多多的菜,什么豆腐圆子、烟熏腊肠、卤味猪肘子,风干板鸭等等五花八门的平时难得一尝的佳肴!现在通通一股脑的端上来,把桌子堆得满满当当的,好不丰盛!
父亲抱出一盘大大的炮仗,摆在家门口放成一字长蛇阵。看着红红的火光漫天狂舞,也预示着94年的这个春节已经过去,来年更加红红火火!
第二天清晨按时醒来,天还蒙蒙亮!舒服的伸展下懒腰,感觉神清气爽!翻身下床,对着吊在空中的篮球就是一招推窗揽月;顺着回来的轨迹再一式横扫千军;球刚晃荡开紧接着就一个撩云拨雨;球还没上升到最高点,马上翻掌来了个力劈华山!
这一招接着一式连绵不绝,手腕转圜自如;初看似太极推手,细看则势若奔雷,电闪雷鸣!直到全身微微出汗,方才罢手!每天来这么几下,我感觉自己的眼力和手腕的敏捷度都在缓慢的上升!虽然几乎微不可查,但确实是有所提高了!
穿戴好衣服,洗漱完毕!摘下篮球,径直奔向校篮球场!到达的时候,空旷的球场四下无人,却变成了我的快乐天堂!我现在可以随心所欲变换任何动作,而毫无停滞的感觉!脑海里不时闪现着不同的对手,浮现出比赛中忽然出现的种种场景;身体作出相应的不同反应!关节时而柔软扭曲,时而硬如钢铁!各种技术动作不停交错而出,衔接得恰到好处,有如行云流水!我不知道这算不算技术初成的征兆,心想即使不成也相差不太远了!
呼啸寒冷的北风并不能阻止我挥汗如雨,很快我就全身笼罩在一团白雾中,酣畅淋漓!
半个小时过去,终于感到身体有那么一丝不适,才停了下来,休息一伙!直到汗水悄悄散去,再拿起球来练习超远三分投篮!今天的手感不错,一出手就连进13个,在常态化的情况下似乎又比以前有所突破!不到二十分钟,我就完成了50个的进球任务!
稍停歇了下,想起曾敏的转身半截篮来!上次桂林的比赛,终于让我得以近距离再次把他观摩个够!脚步身形可谓掌握得一清二楚!在脑海里把他的动作来来回回过了三遍,顿时了然于胸!说道这个转身半截篮的技术动作,其实还蛮适合我这种身材“矮小”的球员的!它的特点就是在高速突破中突然转身变向投篮,可以结合后撤步来练习;甚至在熟练以后,可以慢慢转化成最具隐蔽性和躲闪性的后仰投篮!到时候即使遇上比你高出很多的球员来防守,也能不落下风,一较长短!
这个技术动作还真不是一般的难以练习,我反反复复练习了将近一个小时,才算找到一丝感觉!我也不急于求成,接下来连续几个暴力扣篮后,才结束了早晨的练习!赶回家,一手一个,揣着铅球和实心球来到菜园子里练习抛抓!现在我已经能十拿九稳了,抛抓的速度也比以前有所提升!这让我有些飘飘然!但也不敢多练,直到双手发麻快处于抽搐边缘,马上停了下来!回到家来打上一盆滚烫热水,滴上些红花油,把双手浸泡在里面,不断的相互按摩,直到脉络通畅为止!
做完这一切,时间已经到了九点半了。洗过澡,随便吃了下早点,就出门去寻有些日子不见的海马玩!这家伙现在是有钱人了,去他家里不见踪影;最后在电玩城里也没逮住他!后来在里面抓来一个相熟的朋友一问,才知道在隔壁... -->>
过年前后的这一段时间,我几乎没有在家多呆几天!马不停蹄,南征北战,积累了相当多的比赛经验同时也身心疲惫!今天是元宵佳节,我给自己放了一天假,既没有去球场享受我的孤独世界;也没有再做任何力量练习!懒洋洋地只想呆在家里,和双亲们一起共享天伦!
母亲过年前就储备了许许多多的菜,什么豆腐圆子、烟熏腊肠、卤味猪肘子,风干板鸭等等五花八门的平时难得一尝的佳肴!现在通通一股脑的端上来,把桌子堆得满满当当的,好不丰盛!
父亲抱出一盘大大的炮仗,摆在家门口放成一字长蛇阵。看着红红的火光漫天狂舞,也预示着94年的这个春节已经过去,来年更加红红火火!
第二天清晨按时醒来,天还蒙蒙亮!舒服的伸展下懒腰,感觉神清气爽!翻身下床,对着吊在空中的篮球就是一招推窗揽月;顺着回来的轨迹再一式横扫千军;球刚晃荡开紧接着就一个撩云拨雨;球还没上升到最高点,马上翻掌来了个力劈华山!
这一招接着一式连绵不绝,手腕转圜自如;初看似太极推手,细看则势若奔雷,电闪雷鸣!直到全身微微出汗,方才罢手!每天来这么几下,我感觉自己的眼力和手腕的敏捷度都在缓慢的上升!虽然几乎微不可查,但确实是有所提高了!
穿戴好衣服,洗漱完毕!摘下篮球,径直奔向校篮球场!到达的时候,空旷的球场四下无人,却变成了我的快乐天堂!我现在可以随心所欲变换任何动作,而毫无停滞的感觉!脑海里不时闪现着不同的对手,浮现出比赛中忽然出现的种种场景;身体作出相应的不同反应!关节时而柔软扭曲,时而硬如钢铁!各种技术动作不停交错而出,衔接得恰到好处,有如行云流水!我不知道这算不算技术初成的征兆,心想即使不成也相差不太远了!
呼啸寒冷的北风并不能阻止我挥汗如雨,很快我就全身笼罩在一团白雾中,酣畅淋漓!
半个小时过去,终于感到身体有那么一丝不适,才停了下来,休息一伙!直到汗水悄悄散去,再拿起球来练习超远三分投篮!今天的手感不错,一出手就连进13个,在常态化的情况下似乎又比以前有所突破!不到二十分钟,我就完成了50个的进球任务!
稍停歇了下,想起曾敏的转身半截篮来!上次桂林的比赛,终于让我得以近距离再次把他观摩个够!脚步身形可谓掌握得一清二楚!在脑海里把他的动作来来回回过了三遍,顿时了然于胸!说道这个转身半截篮的技术动作,其实还蛮适合我这种身材“矮小”的球员的!它的特点就是在高速突破中突然转身变向投篮,可以结合后撤步来练习;甚至在熟练以后,可以慢慢转化成最具隐蔽性和躲闪性的后仰投篮!到时候即使遇上比你高出很多的球员来防守,也能不落下风,一较长短!
这个技术动作还真不是一般的难以练习,我反反复复练习了将近一个小时,才算找到一丝感觉!我也不急于求成,接下来连续几个暴力扣篮后,才结束了早晨的练习!赶回家,一手一个,揣着铅球和实心球来到菜园子里练习抛抓!现在我已经能十拿九稳了,抛抓的速度也比以前有所提升!这让我有些飘飘然!但也不敢多练,直到双手发麻快处于抽搐边缘,马上停了下来!回到家来打上一盆滚烫热水,滴上些红花油,把双手浸泡在里面,不断的相互按摩,直到脉络通畅为止!
做完这一切,时间已经到了九点半了。洗过澡,随便吃了下早点,就出门去寻有些日子不见的海马玩!这家伙现在是有钱人了,去他家里不见踪影;最后在电玩城里也没逮住他!后来在里面抓来一个相熟的朋友一问,才知道在隔壁... -->>
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